Der Workshop bestand aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Der Workshop fand an zwei Tagen statt. Dabei wurden wissenschaftliche Perspektiven auf das Thema Achtsamkeit und Meditation geworfen und anschließend gemeinsam eine Achtsamkeitsübung durchgeführt.
Empirische Studien zu unterschiedlichen Inhalten (Psychopathologien, Gehirnzustände in der Meditation, Achtsamkeit, etc.) wurden vorgestellt und in der Gruppe diskutiert.
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